ヘルシー鶏手羽焼き：レシピ付き

～今日の夕ご飯の献立～

　鶏手羽焼き　　しじみのお味噌汁　　ふきの土佐煮　　大根サラダ

実家の母に教えてもらった、「鶏手羽焼き」をご紹介致します。

①　鶏手羽１本に付き２、３ヶ所、切り込みを入れる（適当でＯＫ）

②　焼く20～30分前に、①の鶏手羽をビニール袋に入れ　塩小さじ１／２～１　（本数で調

　　節して下さい）＆酒大さじ１　を加えて、「もみもみ」　する。

③　②の鶏を取り出し、魚焼きグリルで両面　コンガリ　と焼く。

　これだけ！！　　簡単だし、余分な脂は皿に落ちて、とっても、ヘルシー（＾＾）

　味付けは　塩とお酒だけなのに、皮もパリパリして　本当に「美味しいよ」！！

絶対、おススメ！！　　簡単で鶏好きにはたまらないと思います（＾＾）

（手羽って、結構安いし、うれしい一品！　お試しあれ！）

作ったら、是非　感想をお待ちしておりまーす！！

宜しくね（＾＾）　

　　追伸：携帯メールは簡単に「カオモジ」が出るけれど、パソコンの場合、どぉやって、

　　　　　　出すのか教えてください。