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2009年3月20日 (金)

18穀米

こんにちは★

最近 美味しい! っと 思って ハマりつつある

白米に 混ぜて 炊くだけ 簡単な 「18穀米」 体にイイんだよね~

Img_2821Img_2822_2

でもね、ダーが 食べないので まとめて炊いて 「三角おにぎり」に しておいて

うずちゃん用デス

これね、小豆&黒豆 が 入っているから 炊き上がったら 「お赤飯」みたいに

赤いんだよ~

だから 白米&もち米 混ぜて 「おこわ」っぽく 仕上げていま~す

さーれ、これで ダイエット!なるか!! 乞うご期待(笑)←たぶん 無理です(笑)

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♪夕ご飯♪」カテゴリの記事

コメント

雑穀米は私も食べます。
雑穀米でちらし寿司を作ろうとして、寿司酢を
かけると、色が変わるんですね~
初めて作った時には驚きました。

投稿: 風 | 2009年3月20日 (金) 19時00分

こんばんわ!
18穀米は、ヘルシーでしょうね。
私が、食べた事あるのは、15穀米かな。
それも、とっても美味しかったの。
三角おにぎりが、また、たまらないね。

投稿: うさうさ | 2009年3月20日 (金) 23時27分

ほ~! 「酸」で色が変わっちゃうんですね!
ムラサキ。っぽく なっちゃうの?
知らなかったら ビックリしちゃいますね!
風さんも 雑穀米。食べてるんですね
ちゃんと体、休めて 栄養のあるもの食べてね★

投稿: 風さんへ | 2009年3月20日 (金) 23時34分

ただ、ラップに包んで“冷凍”しちゃうと お茶碗に入れて「おかず」欲しく なっちゃうけど
にしておけば、そのまま食べられるからラクチ~ンです
うず15。18穀米も 違いは分からないかも(笑)

投稿: うさうさちゃんへ | 2009年3月20日 (金) 23時39分

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