カレイのから揚げ
こんにちは★
たまには 夕飯ネタです。。。(笑)
「カレイ」を カリカリ に 素揚げ（軽く 塩＆こしょうで 味付けはしました）を して
冷蔵庫にあった 野菜で（もやし・にんじん・ピーマン） あんかけ を作って
カレイに かけたよん 骨まで バリバリ 美味しいかったのら～
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2009年11月 5日 (木)
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コメント
うずちゃん、３連発とは吃驚だったね。
うさうさも、驚いたよ。
カレイのから揚げ、カラッと揚がってて
とっても美味しそう。
また、野菜たっぷりの餡がいいね。
食べたくなっちゃった！
投稿: うさうさ | 2009年11月 5日 (木) 15時59分
骨までパリパリ～のカレイのから揚げ、いいですね～♪
お野菜たっぷりの餡が、また美味しそう～♪
投稿: ブルーアトラス | 2009年11月 6日 (金) 02時26分
野菜たっぷりの餡がいいねー
私、カレイと野菜炒めで、
品数を稼いでしまう、ダメ嫁だからなー
餡かけの、とろみ具合がちょうどよさそうで、
ホント美味しそう！
投稿: ぺこ | 2009年11月 6日 (金) 08時08分
ね！ね！ ビックリしたでしょぉ～～
二度あることは三度ある！ 本当でしたね
カリカリに揚がった「カレイ」骨まで食べられて
でした
栄養
投稿: うさうさちゃんへ | 2009年11月 6日 (金) 10時27分
薄いお魚だから｢骨」まで 揚がって、バリバリ食べられて栄養バッチリ
残り野菜も少しは役に立ちました(笑)
投稿: ブルーアトラスさんへ | 2009年11月 6日 (金) 10時33分
分かる＆分かる ｢品数」は大切！
はい。その代わり この「１品」だけ
あんかけは 寒い夜には 温まる一品だったよ～
投稿: ぺこちゃんへ | 2009年11月 6日 (金) 10時36分