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2014年3月 4日 (火)

黒ごま&オリゴ

こんにちは

最近「健康」について  考える事があります

適度な運動と暴飲&暴食 を避けて「腹八分目」。。。分かっちゃいるけど〜〜(´,_ゝ`)プッ

出来ないんだよねー`;:゙;`;・(゚ε゚ )ブッ!!

でもね お腹の為に 毎朝、ヨーグルトは食べてます

プレーンのまま。ではなく 作った時だけ「りんごジャム」「いちごジャム」を

入れたり  液体プルーン  オリゴ糖を加えたり して食べたいます

でも、もぉ〜〜〜っと イイもんめ〜っけ

じゃん

かどや製油(株)さんの「おなか大切! 黒ごま&オリゴ」

カドヤさん、と言ったら「ごま油」しか 知らなかったけど

黒ごま&オリゴ な〜んてあったのね


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黒ごまの栄養

◎食物繊維

◎カルシウム

◎鉄分

◎セサミン  が豊富


オリゴ糖の特徴

◎低カロリーでビフィズス菌を増やす(腸内環境を整える)

スティックタイプで持ち運びも、出来ちゃいます


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早速。。。

ヨーグルトにかけてみたよ〜


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ブラック&ホワイト だ〜

味は、甘過ぎず

これ、めちゃくちゃうず好み

1袋 10本入り(1本 10g) ¥945(税込み)

ちょいと高めだけど たまにはイイかも〜



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