宇治抹茶青汁
こんにちは
以前もお試しさせて頂きました
京都薬品ヘルスケアさんの 京野菜入り&祇園辻利製 石挽き「宇治抹茶青汁」 再び〜〜♡
1スティック 3,3gの中に
エネルギー:8.5kcal
たんぱく質:0.48g
脂質:0.12g
糖質:0.44g
ナトリウム:1.5mg
カルシウム:38mg
マグネシウム:15.2mg
ビタミンA(レチノール当量):16.5μg
α-カロテン:47.5μg
β-カロテン:174.2μg
エエモン ギョウサン詰まってます
京野菜は 聖護院かぶら 堀川ごぼう 京にんじん デス
1杯で 緑黄色野菜約30g 食物繊維約1,9g
美味しくて手軽に「健康」になれちゃう 優れもの!
前にも 言ったけど これね、ホンマに青汁? グリーンティーと違うん? って言うくらい
甘くて美味しいのよ〜ヽ(´▽`)/
飲むだけじゃ勿体ない!!
本日のおやつ。。。
つぶさんは 美味しそうな「パン」と「ロールケーキ」上手に作ってたな〜
うずは 何作ろーかな〜、、、
では
簡単に
「宇治抹茶青汁入り 蒸しパン」(4個分)
☆小麦粉 100g
☆BP小さじ1
☆宇治抹茶青汁 2本
牛乳 120cc
砂糖 40g
甘納豆 飾り用
① ☆の粉類を合わせてふるっておく
② ボウルに牛乳、砂糖を入れホイッパーで混ぜる
混ざったら①の粉類を加えヘラで粉っぽさが無くなるまで 混ぜる
③ 型に②の生地を流し入れ 甘納豆をトッピング(お好みで)
蒸気の上がった蒸し器に入れ 強火で10分蒸らす
※ 竹串で生地を刺し、生地が付いてこなければ「完成」
甘納豆が無かったら ホワイトチョコでもイイかも
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と、やっぱ、これでしょ〜
「白&みどり と,甘納豆のパン」♡
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コメント
コネコネ出来るようになったの?
親指姫完全復活かな??
青汁使ったパンなんの?
甘納豆が美味しそう。
マメを食べて、まめにならなきゃね。
って意味わかるかな? 方言だし
「まめ」→元気
投稿: 中年ライダー | 2014年5月 4日 (日) 18時42分
や〜っとね 捏ね&捏ね 出来るようになってきたヨン
親指うず姫゜.+:。(*´v`*)゜.+:。すんごく うれし〜な〜♡
これね 青汁を使った「虫パン」
∑(=゚ω゚=;)違った 「蒸しパン」ムシ違い (ノ∀`)・゚・。 アヒャヒャヒャヒャ
まめ、、、元気、って意味なの?
お正月の黒豆.食べて マメになるように。。。の「まめ」とは
違うんだ〜〜
甘納豆 うずも、だ〜〜〜い好き&好き
うず,これ以上 元気になったら困るかも〜
投稿: うず | 2014年5月 4日 (日) 21時09分
やっぱりうずちゃんのパンは美味しそうだ~


マーブルがキレイ
甘納豆ゴロゴロ、美味しそう~
投稿: つぶあん | 2014年5月 4日 (日) 23時38分
ありがとー

白&みどりのマーブルナイスカラーだよね
甘納豆(*^ー゚)bグッジョブ!!
つぶさんのパンもロールケーキもすんごく美味しいそうだったよ
投稿: うず | 2014年5月 5日 (月) 01時40分