宇治抹茶青汁
こんにちは
以前もお試しさせて頂きました
京都薬品ヘルスケアさんの 京野菜入り＆祇園辻利製 石挽き「宇治抹茶青汁」 再び〜〜♡
１スティック ３,３gの中に
エネルギー：8.5kcal
たんぱく質：0.48g
脂質：0.12g
糖質：0.44g
ナトリウム：1.5mg
カルシウム：38mg
マグネシウム：15.2mg
ビタミンA（レチノール当量）：16.5μg
α-カロテン：47.5μg
β-カロテン：174.2μg
エエモン ギョウサン詰まってます
京野菜は 聖護院かぶら 堀川ごぼう 京にんじん デス
１杯で 緑黄色野菜約３０g 食物繊維約１,９g
美味しくて手軽に「健康」になれちゃう 優れもの！
前にも 言ったけど これね、ホンマに青汁？ グリーンティーと違うん？ って言うくらい
甘くて美味しいのよ〜ヽ(´▽｀)/
飲むだけじゃ勿体ない！！
本日のおやつ。。。
つぶさんは 美味しそうな「パン」と「ロールケーキ」上手に作ってたな〜
うずは 何作ろーかな〜、、、
では
簡単に
「宇治抹茶青汁入り 蒸しパン」（４個分）
☆小麦粉 １００g
☆BP小さじ１
☆宇治抹茶青汁 ２本
牛乳 １２０cc
砂糖 ４０g
甘納豆 飾り用
① ☆の粉類を合わせてふるっておく
② ボウルに牛乳、砂糖を入れホイッパーで混ぜる
混ざったら①の粉類を加えヘラで粉っぽさが無くなるまで 混ぜる
③ 型に②の生地を流し入れ 甘納豆をトッピング（お好みで）
蒸気の上がった蒸し器に入れ 強火で１０分蒸らす
※ 竹串で生地を刺し、生地が付いてこなければ「完成」
甘納豆が無かったら ホワイトチョコでもイイかも
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と、やっぱ、これでしょ〜
「白＆みどり と，甘納豆のパン」♡
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コメント
コネコネ出来るようになったの？
親指姫完全復活かな？？
青汁使ったパンなんの？
甘納豆が美味しそう。
マメを食べて、まめにならなきゃね。
って意味わかるかな？ 方言だし
「まめ」→元気
投稿: 中年ライダー | 2014年5月 4日 (日) 18時42分
や〜っとね 捏ね＆捏ね 出来るようになってきたヨン
親指うず姫゜.+:。(*´v｀*)゜.+:。すんごく うれし〜な〜♡
これね 青汁を使った「虫パン」
∑(=ﾟωﾟ=;)違った 「蒸しパン」ムシ違い (ﾉ∀｀)･ﾟ･｡ ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
まめ、、、元気、って意味なの？
お正月の黒豆．食べて マメになるように。。。の「まめ」とは
違うんだ〜〜
甘納豆 うずも、だ〜〜〜い好き＆好き
うず，これ以上 元気になったら困るかも〜
投稿: うず | 2014年5月 4日 (日) 21時09分
やっぱりうずちゃんのパンは美味しそうだ～
マーブルがキレイ
甘納豆ゴロゴロ、美味しそう～
投稿: つぶあん | 2014年5月 4日 (日) 23時38分
ありがとー
白＆みどりのマーブルナイスカラーだよね
甘納豆(*^ーﾟ)bｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!!
つぶさんのパンもロールケーキもすんごく美味しいそうだったよ
投稿: うず | 2014年5月 5日 (月) 01時40分