オリゴのおかげ
こんにちは
お腹の調子を整えてくれる オリゴのおかげ を使って
スーパーフード アサイーで
アサイースムージーを 作ってみたよ
無糖アサイー（冷凍 １００g）をミキサーに入れて オリゴのおかげ、牛乳も加えて スイッチON
一気にガーーーーーーっと シェイク
完成
善玉菌の栄養となる「オリゴ糖」を摂り入れて腸内環境を整えて
よりよい「腸内フローラ」を育てて行きましょう♪
スーパーフードアサイー＆お腹の調子を整えてくれる オリゴのおかげ＝超健康！
すっごく 美味しかったので
しばらく続けていきまーす
サプリメントとかでの 栄養補給も、今の時代ありかも。。。
だけれど （うず的には サプリメント って クスリのようで 好きではありまでん）
やっぱり クチから食べて 健康！ が 理想的で一番だよね
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コメント
うずちゃん おはよう
栄養は、口から取る
ライダーも、こっちに１票
色んなサプリ出てるけど、薬みたいで▪▪▪ﾈ
投稿: 中年ライダー | 2018年6月18日 (月) 07時55分
ライダーさん んちゃ
栄養は クチから！だよねー
サプリで！って どーも、薬みたいで・・・ね
できれば「食べる」が一番だよね
投稿: うず | 2018年6月18日 (月) 09時53分
そうそう！口から取り入れるのが一番！
だけど最近ではそれだけでは栄養も取りきれないからサプリとか飲んでる人多いね。
そういう私も、「ビタミン＆マルチミネラル」と言うのを飲んでるよ。
腸内は大事みたいだから「いいもの」は沢山取り入れたいね。
投稿: おさかな | 2018年6月21日 (木) 17時28分
口から摂る（食べる）栄養が一番だよね！
薬、サプリは・・・は最後の手段って事で
この、アサイーはスーパーフードって言われてて
かなり前から流行ってるよね
うずも遅ればせながら ここ最近、初めて飲んだ（食べたんだ）
めっっっちゃ 美味しい！
無糖のアサイーをオリゴのおかげで甘さ調節してます
お腹に、体によさげでしょ〜
投稿: うず | 2018年6月21日 (木) 21時35分
アサイーの冷凍があるんだ。
そうだね～。
サプリより本当は自然な食品からがいいのよね。
なかなか足りないんだけどね～
投稿: つぶあん | 2018年6月21日 (木) 21時36分
アサイー スーパーフードって事でやたら人気あるよね
これ、１００g×８個で ￥１２００
旦那ちゃんも気に入ってて ２週間くらい飲んでるよ〜
今日も、買ってきた
食べて健康！が理想だよね
投稿: うず | 2018年6月21日 (木) 22時05分